NsmuBase

Учебные материалы и ответы на тесты

Способы борьбы с похмельем

Способы борьбы с похмельем

Злоупотреблять алкоголем, конечно, вредно, но если это произошло, то следует знать, как помочь себе в состоянии похмелья. Хочется предупредить о том, что не следует обращаться к «бывалым» людям, которые обязательно будут предлагать опохмелиться. Если человек выпил слишком много, то желательна медицинская помощь или нужно ждать сутки, когда похмелье пройдет. А если оно не пройдет, то человек может даже умереть.
Но если у человека нет тяжелого похмелья, но облегчить состояние все же необходимо, то стоит попробовать некоторые способы борьбы с похмельем:
1. Анальгетики эффективно помогут при головной боли и восстановят водно-солевой баланс в организме. Для этой цели отлично подойдет парацетамол, растворенный в стакане воды.
2. Спиртные напитки являются мочегонным средством. Хорошо перед сном выпить пол-литра воды или сока, чтобы облегчить похмельный синдром. И если каждый час вы во время застолья вы будете выпивать небольшое количество воды, то симптомы похмелья будут не такими тяжелыми, и вы быстрее сможете вернуться к нормальному состоянию.
3. После обильного возлияния уровень сахара в организме сильно понижается, поэтому плотный белково-углеводный завтрак просто необходим, чтобы не заработать гипогликемию. Кроме того, пища возместит другие компоненты, которые организм потерял во время выпивки, например, соли калия. Но если вам не хочется даже смотреть на еду, то скушайте какой-нибудь фрукт или овощ, который поможет восстановить потери. Это может быть банан, картофель, урюк, капуста или овощной рассол. Желательно также принять лекарства, которые содержат калий.
4. Некоторые специалисты считают баню и сауну идеальным средством избавления от похмельного синдрома. Баня способствует активному потоотделению, вместе с которым из организма выходят алкогольные яды. Но не надо забывать, что с потом выходит много воды и полезных минералов, недостаток которых необходимо возместить.
Но если эти способы борьбы с похмельем не возымели действия и ваше состояние только ухудшается, то лучше обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Вполне возможно, что у вас вполне серьезное алкогольное отравление.

Способы борьбы с похмельем

Next Post

Previous Post

© 2020 NsmuBase

Проект winterweb.pro