NsmuBase

Учебные материалы и ответы на тесты

Зависимость от сладкого.

Зависимость от сладкого.

За последние 150 лет потребление сахара в развитых странах увеличилось в 17 раз. Многие люди ощущают пристрастие к сахару, на сегодняшний день он, пожалуй, является одним из главных продуктов. В Скандинавских странах уже действуют специализированные реабилитационные центры по помощи тем людям, которые испытывают зависимость от сладкого.
Причины сахарозависимости:
Сахарозависимость в структуре расстройства пищевого поведения, которое называется булимия. Это выражается в неимоверном потреблении сладкого по причине нервной булимии.
Привычка чрезмерного потребления сахара. При чрезмерном потреблении сахара выбрасывается большое количество инсулина, который этот же сахар и расщепляет на глюкозу. Клетки глюкозу усваивают, а инсулин остаётся на том же уровне и тогда инсулину требуется такое же количество сахара. Появляется замкнутый круг.
Норма сахара для мужчин – 50 грамм сахара, для женщин – 40 грамм.
Группы риска:
Семьи, где принято поощрять детей сладким. Эта привычка тянется за многими из детства и сохраняется на всю жизнь.
Зависит от культа еды в определенной семье. Особенно в тех семьях, у которых раньше не было возможности потреблять сахар в достатке. С появлением возможности потреблять сахар старшие поколения зачастую начинаю закармливать им младших.
Семьи, где дети находятся в эмоциональной изоляции. С потреблением пищи и сладкого, повышается уровень глюкозы, эндорфинов, улучшается настроение. Ребёнок начинает получать от еды чуть больше положительных эмоций, чем от общения.
При отказе от сахара некоторые сахарозависимые люди замечают такие симптомы, как: дрожание рук, тревога, слабость, подавленность. При наличии такой симптоматики не всегда даже требуется консультация психолога, можно обратиться к эндокринологу или диетологу. Во время лечения сахарозависимости идёт постепенное замещение сложных сахаров на природные сахара (фрукты, богатая белками пища).

Зависимость от сладкого.

Next Post

Previous Post

© 2020 NsmuBase

Проект winterweb.pro